消費者一般可以通過“一看、二數、三算、四問”,簡單判斷商品是否屬于過度包裝。“一看”,就是要看商品的外包裝是否為豪華包裝,包裝材料是否屬于貴金屬、紅木等貴重材料;“二數”,就是數清包裝層數,判斷蔬菜(包含食用菌)和蛋類包裝是否超過3層,水果、畜禽肉、水產品類的包裝是否超過了四層;“三算”,就是要測量或估算外包裝的體積,并與允許的最大外包裝體積進行對比,看是否超標;“四問”,詢問包裝材料成本與銷售價格,計算兩者之比,看是否超標。

上述只要有一個不符合要求,就可以初步判定為不符合標準要求。